第5章 百日筑基！满级悟性！(第2/2 页)

要用一个方法将先天之气和后天之气积累在体内，使体内生机不绝，旺盛圆满，甚至打通体内的经脉窍穴，让人能感应到真气。”

“这个方法，便是人们常说的筑基！”

林青十分认真在听，九叔说的这些东西是他之前从未接触过的。

虽然前世在小说电视剧中没少看过这类东西，但那毕竟是虚构的，如今自己接触到的，才是真正的修道之法！

而按照九叔这样的方法修炼，虽然可能要花十分长的时间，但却能打好夯实的基础。

修炼之道，如聚沙成塔，一个好的基础比什么都重要。

九叔看林青认真的模样，不由想到自己第一次传授秋生文才，那两个家伙还在开小差，和林青简直没得比。

“明白了这个道理，接下来便是如何筑基了。”

“我会告诉你筑基的法子，却不会传授你筑基的法门，你能到什么程度，就看你自己的造化。”

随即九叔盘坐在地上，林青亦是跟着九叔的动作照做。

“要想修道，最基础的一步便是要让自己静下心来，什么都不要想。“

“入静的含义，就是让身心安静下来，为了达到入静的要求，首先必须去除一切杂念，这是静功筑基法最为关键的一大原则。”

“修道的第一步便是如此，是为气脉初通，强身健体。”

九叔没有管林青，自顾自便开始讲诉。

而林青能感觉到，九叔的语气开始逐渐平缓，显然已经入静。

“人身有三百六十五处大窍，每一处大窍需九口真气方为充足，入静后，真气自然化生，每一刻钟只能化生一口。”

“这一步便是‘百日筑基’，所谓百日，既正常而言，百日之内经脉气满自开。”

“其中最关键的还是心静，心有杂念，真气便无法自然化生，开通经脉。”

“入静之后一刻钟左右，便会有真气化生，其中一半由督脉上行至头顶百会穴，再下行于上上颚，生成一口‘金津’。另一半则由任脉上行，于下颚化成一口‘玉液’。”

“这个时候便要舌顶上颚，金津玉液相逢，汇于任督二脉，形成一口清且甜的唾液，世人称为‘甘露’。”

“如此再将这一口甘露咽下，它便会自然而然的由任督二脉中下行，直达丹田，填充身体的九处窍穴。”

“这一过程，被称为吞津纳气。”

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