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“陈教练说你进入跳跃前的左前外刃三字步有问题?”何翩然记得陈教练指点时的话。
苏薇滑过来停下,点点头。
“他不是让你慢点吗?”
“可是减速太快,我没有助力起跳,空中转不足三周。”苏薇的力量缺陷十分明显,这点很像以前的何翩然。而萨霍夫跳是没有点冰腿的助力,对腿部力量是个考验。
“你用外刃向前滑行最后,跳跃的力量要落在左脚的内刃上,利用这个转移的力量,蹬冰时双腿发力……”何翩然一面讲,一面示范,她的萨霍夫跳也很稳定,虽然因为难度的加持每次比赛只在长节目最后使用一个,但一直没有疏于练习。
苏薇的主要问题是因为起跳的缘故,空中重心把握不好,所以落冰会造成一定倾斜以致摔倒,何翩然在发育关时也出现过这种问题,于是她把自己的经验倾囊相授
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